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小儿糖尿病养成良好生活习惯,积极锻炼身体

作者:佚名    文章来源:本站原创    点击数:581    更新时间:2016/11/7

1.为孩子养成好的生活习惯。家长在这方面一定要以身作则,将一些好的生活习惯传授给孩子。作为家长,是孩子的第一位老师,孩子都是以你为榜样的,所以不能只说要孩子怎样做,同时你还要自己做,用实际行动证明给孩子看。例如,要和孩子一起多参加体育锻炼,而不是只要求他们出去玩。教导孩子不要暴饮暴食,不要让孩子养成挑食的习惯。

2.注意积极锻炼身体。现在有一些孩子的体重实在是太胖了,这是糖尿病的高危因素。肥胖是导致患病的重要原因,因此锻炼身体在预防糖尿病中是非常重要的。经常性的参加适当的体育活动可以减轻体重,增强心血管的功能,从而预防糖尿病及其并发症。肥胖者,尤其是高血压肥胖者,减轻体重就能减少糖尿病的发生。